www.sp-c.ru

Официант принес мне чашку чая с бергамотом, долькой лимона и веточкой мяты. Я посмотрела на эту обычную чашку чая и мне показалось, что даже в одной чашке может уместиться весь «мир». Не в буквальном смысле, но все-таки.

Горячая вода с листьями — это для меня историю про уют и расслабление, когда можно укутаться в плед, включить камин и заниматься «ничегонеделаньем». Мята — лето! Мы с сыном собирали дикую мяту, которая случайно выросла где попало и пахла так, будто сама просила — оборвите меня, можно засушить и пить зимой. Лимон. Я редко пью чай с лимоном, но моя бабушка только такой чай и пила. Долька лимона и 5 ложек сахара. В ее бедной семье почти ничего не было, они часто голодали и, если покупали, то самое необходимое. Сладкий чай с лимоном — это для нее приятная роскошь. Помню, с каким блаженством она размешивала полчашки сахара в чашке чая.

Тут я услышала маму. Она прищурилась и очень ехидно затянула:

Всегда можно пожать плечами, выпить чашку чая, улыбнуться.

Представим ситуацию: ты приходишь домой после долгого рабочего дня или походов по магазинам, ты устал и ужасно голоден. В холодильнике есть немного масла, а на столе пара кусочков хлеба. Ты решаешь сделать себе бутерброд, намазываешь на хлеб масло и вот уже готов съесть его, но бутерброд выскальзывает из рук и падает на пол.

Однако это результат, который показали тесты с чистым полом. Исследователи не остановились и пошли дальше. Они решили провести другой эксперимент: на пол нанесли небольшое количество бактерий кишечной палочки. Затем туда роняли еду. Бактерии были на еде уже спустя несколько секунд. Так правило пяти секунд было опровергнуто.

Конечно же, тебе может посчастливиться и тот желанный бутерброд не принесет никакого вреда, разве что добавит лишних калорий. Однако исследования и здравый смысл говорят, что лучше не рисковать и не есть его. Береги себя!

© DepositPhotos

Немаловажный фактор: в составе этого продукта – ненасыщенные жиры, позволяющие обезопасить кровь от присутствия холестерина. Кислоты оздоровляют кожу, они помогают структурировать суставы и кости скелета. Присутствие провитамина А помогает профилактике здоровья органов зрения: он производит необходимый зрительный пигмент для глазной сетчатки – и это опять несомненная польза!

Основной вред, наносимый маслом, заключается в его тугоплавкости – продукт лишь частично перерабатывается организмом, всё остальное задерживается в нём как шлак. Эти остатки забивают сосуды, более того, они канцерогенны!

Красное масло пальмы характеризуется сладковатым вкусом. Исследователи определили, что при рафинировании оно теряет полезные вещества. Только необработанное настоящее красное масло имеет множество полезных компонент.

Простые рекомендации, как вывести себя из депрессии, с которыми справится любой человек.

Вспомните, как проходило любое из ваших заболеваний, да хотя бы – последний грипп.

Если вы сразу же приступите к терапии, но при этом источник раздражения будет по близости, то очень быстро снова окажитесь во власти дурного настроения.

Даже если это близкая подруга, любимая работа, муж-жена, родители, вы должны дистанцироваться от того, что вгоняет вас в депрессию, из которой вам так трудно себя вывести.

Вспомните, какими картинками обычно иллюстрируют статьи о депрессии: закутанная в плед барышня с грустной физиономией сидит и жалеет себя.

Посещать психоаналитика – не стыдно, пить антидепрессанты – не стыдно, лежать в специализированном санатории – не стыдно.

5. Не стоит критиковать рассеянного и придираться к деталям. Этот человек и так испытывает большой стресс. Лишнее давление только добавит переживаний и усугубит ситуацию. Проявляйте терпение, объясняйте все спокойно и максимально доступно.

4. Назначьте ему куратора или сами следите за ходом работы. К примеру, можно встречаться с рассеянным в конце каждой недели, подводить итоги и обсуждать, что получилось, а что нет. Если какие-то задачи не выполнены, необходимо вместе подумать, почему застопорилось дело и как сдвинуться с мертвой точки.

8. Запишите рассеянного на занятия по тайм-менеджменту и планированию. В большинстве случаев такие люди все же могут добиться некоторых успехов в самоорганизации, если их заинтересовать и подтолкнуть в нужном направлении.

Попробовать атмосферу города на вкусЯвляясь родиной известного блюда «дим-сам», в городе чрезвычайно развита культура еды. Поэтому, вне зависимости от того, в какое время прибываете в Гуанчжоу, чтобы почувствовать необычную атмосферу современного города, начните знакомство с ним в ресторане Lai Heen (3 Xing An Road, Pearl River New City, Tianhe) отеля Ritz-Carlton. Его превосходная кантонская кухня включает в себя чайную церемонию «юм ча», когда разные чаи (роза, жасмин, личи, «золотой голос» и пуэр) подаются после каждой смены блюд.Между сменой блюд можно наслаждаться живописными видами на город, открывающимися из окон ресторана. На площади между отелем и Жемчужной рекой располагается оперный театр Гуанчжоу, спроектированный архитектором иракского происхождения Захой Хадид (некоторые находят его формы даже более впечатляющими, чем у оперного театра в Сиднее). Рядом находится не менее впечатляющий Международный финансовый центр, самое высокое здание в Гуанчжоу.Своеобразной экскурсией в культуру и традиции Гуанчжоу станет обед в ресторане Panxi (151 Longjin Xi Lu, Liwan), одном из лучших и возможно самом большом в Гуанчжоу. Лабиринт залов, расположенных в глубине садов способен вместить 3000 посетителей и имеет 1000 человек в штате. Здесь обедали отец постмаоистской модернизации Ден Сяопин, а также американский государственный деятель Генри Киссинджер и бывший премьер-министр Австралии Малкольм Фрэзер. Качество кухни не ухудшилось ни из-за славы, ни из-за размеров заведения. Восхитительный «дим-сам», подаваемый в форме ехидн, свинок, птиц и слонов, служит сопровождением фирменных блюд Panxi: жареного гуся и зажаренного на вертеле молочного поросенка. Это место очень популярно, поэтому бронируйте столик заранее.

*выбирать лучше всего рейсы, приземляющиеся в Гуанчжоу около полуночи, так как транзитная виза действиетльна после 00.00 на следующий день после прибытия.

Отправиться на шоппинг Если же вы настроены на походы по магазинам, с этим в Гуанчжоу не будет никаких проблем. Самые известные улицы для шоппинга в Гуанчжоу, это Бэйджин Лу (Beijing Lu) и Шан Ся Цзю Лу (Shang Xia Jiu Lu). Обе улицы являются пешеходными и на обеих расположено достаточно магазинов, чтобы удовлетворить покупателя с самым взыскательным вкусом. На Бэйджин Лу одной из самых оживленных торговых улиц в Гуанчжоу найдется что-нибудь для каждого, хотя она больше ориентирована на электронику и одежду. Здесь же можно увидеть остатки булыжной дороги XIV века, бережно укрытой под стеклом. Любители искусства, возможно, предпочтут прогуляться по идущей параллельно улице Венде (Wende Road), на которой расположены магазины, продающие китайские картины и образцы каллиграфии. Учтите, что днем и ранним вечером здесь может быть довольно много людей, особенно по выходным. Другой оживленный торговый ряд, Шан Ся Цзю Лу (Shang Xia Jiu Lu), известный также под названием Up Down Nine Street, расположен в старинном районе Ливань. Шан Ся Цзю Лу предлагает более традиционный шоппинг, кроме того здесь есть прекрасные архитектурные образцы, что делает процесс шоппинга приятным во всех смыслах.

Зимние праздники — это время чудес! А чтобы мечты и заветные желания сбывались — нужна вера и хотя бы минимальные шаги на пути к цели.

К выбору рождественского полена подходили очень ответственно. Глава семьи размещал бревно в очаге, поливал дерево растительным маслом, подогретым вином, натирал солью и обращал к нему свои просьбы. Люди верили, что при горении полена в сочельник сгорало всё плохое, что было в уходящем году, и дом очищался. А уже к концу XIX века праздничное полено стало полностью съедобным.

Ингредиенты для теста

Поделись этим прекрасным рецептом со своими друзьями в соцсетях!

Стоит отметить, что некоторые туристы предпочитают добираться на автобусах до Андорры из Жироны. Дело в том, что, глядя на карту, расстояние между городами может показаться меньше, но, в конечном итоге, путь до курортов пролегает через горный серпантин. В связи с этим время в пути может значительно увеличиться.

В целом, он отлично подходит для поклонников самых разнообразных трасс, от очень крутых и узких до зон для катания, созданных для детей.

Андорра отличается прекрасным субтропическим горным климатом. Такая погода идеальна для горнолыжного туризма, поскольку зимой здесь не бывает холоднее +2-8°C.

Основное условия проставления в загранпаспорт визового штампа – полный пакет документов. Ключевое место в нем отводится финансовым сведениям, которые подтверждают возможность путешественников самостоятельно оплатить все сопутствующие расходы. Для трудоустроенных граждан РФ таким документом служит справка с работы – для шенгенской визы в 2019 году она обязательна.

Приложить документ, подтверждающий доход, к общему пакету бумаг для консульства обязаны все претенденты на визовый штамп. Разница состоит лишь в том, в каком виде он будет представлен.

Образец справки о доходах ИП для шенгенской визы можно посмотреть здесь.

Учитывая тот факт, что далеко не все выезжающие за рубеж официально оформлены на каком-либо предприятии, или имеют доход значительно меньший, чем предусмотрено правилами, важно знать, что справка от работодателя для шенгенской визы может быть заменена:

Техника бега на длинные дистанции включает в себя: работу ног, дыхание, положение рук, наклон туловища. Рассмотрим подробно каждую составляющую данной техники:

Это большие расстояния, поэтому вполне закономерные сомнения – а насколько такие забеги полезны? И можно ли научиться определённой технике бега, позволяющей избежать травм и дающей возможность получить максимальную пользу для организма?

Бег на длинные дистанции становится в нашем мире все более популярным. Действительно, вспомните американские фильмы или сериалы, обязательно где-то в кадре, хоть на заднем плане, но мелькнёт фигура бегущего по улицам города или аллеям парка человека. Впрочем, зачем обращать внимание на какие-то фильмы, стоит лишь зайти в ближайший парк утром и можно увидеть увлеченных бегом людей. Ведь бег – вид спорта с наиболее разработанной мотивацией, идущей ещё из глубины веков.